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冬、小雪のころ⑪・・・健康のファイブ・ヒーリング

船瀬俊介さんが顧問をしている
「新医学研究会」というボランティア団体が
ファイブヒーリング」という講座をされている。


たった300円講座冊子を購入するだけで
講座のビデオが視聴できて
自分のペースで健康管理を考えられる。

基準として自分のBMI数値を出し
標準にすることを目標にしていく。

BMI

本気の方の活動は、
良心的な料金とシステム、
そして、ご本人の体つきでわかる・・・

ちなみにその5つとは・・・

①少食
②菜食
③長息
④筋トレ
⑤笑い

私自身、③④が不十分なので
人生の後半は、これらに気を配る必要があります・・・

ファイブヒーリング概要

気になる方はこちらをご覧ください。
300円の冊子ですら
すべてのページ見本としてみることができます。

ファイブ・ヒーリング教習室

これ一冊を読むだけでもかなりの情報量となります。


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theme : 気付き・・・そして学び
genre : 心と身体

tag : ファイブヒーリング船瀬俊介

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sora

Author:sora
個人塾と毎週木曜日しか営業しないCafeのオーナー。教員、家庭教師、サラリーマン塾人を経て独立。教える生業39年。Cafe15年目。Cafeでは、オープンからずっとよろず相談業(菩薩行)を継続中。7年前からは、お店や出張でタロットアシャイング(タロット占い)や占星術も加わる。塾でもCafeでも、皆さんに「人生大丈夫!」を伝え続けている。

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