2021.02.22
脳は死ぬまで成長する
今日はこの本をネタにお話ししてみましょう。
要約
●「脳の成人式」は30歳で、
20代〜40代は脳の「個性化」が進む成長期だが、
脳は死ぬまで成長する
●自分の脳に合った方法で鍛える
●脳は働きごとに基地を持っており
この基地が連携して働いている
●作者は、その基地を番地と呼び、
脳には全部で120の脳番地があるという
●機能別にみると、思考系、感情系、伝達系、
理解系、運動系、聴覚系、視覚系、記憶系の
8つの系統に分けられる。
●脳の「個性」とは、これらの系統がどう連携しているかという
脳の枝ぶりで決まってくる
●脳の枝は、「伸びたくない」と思っている場所がないので
新しい経験をすることで、さらなる成長ができる
●苦手意識の脳分野は、単に休眠中に過ぎない
この本の中に、脳を鍛えるトレーニング法もある。
例えば、思考系・・・
思考系脳番地は、脳を引っ張る司令塔として重要だ。
トレーニングには、面白いものがある。
「休日の行動計画を他人に決めてもらう」
私など、ほぼやったことがないトレーニングだ(笑)
人に決めてもらうことで、自分では
絶対に行かない場所を訪れることになるからだ。
この意外性が、思考系脳番地を鍛える。
また、一生伸び続ける番地
＝感情系脳番地のトレーニングもユニークだ。
たとえば、
出かける前に「何があっても怒らない」と唱える・・・
これなど、私のような教育に携わる人間には
素晴らしいトレーニングになると思う。
また、感情系は
一生伸びるというこの分野なのだから、
このコロナ禍という状況は、
人類の危機と言ってもいいかもしれない。
老若男女問わず、
人と会わない時間が増えた人も多いからだ。
もちろん人間、会えばそれだけ
わずらわしさも増えるのかもしれないが、
高齢の人たちが、
人と話さず感情が動かされない日々を送るのは
とてもまずいことなのでは・・・と
脳の観点からも思ってしまう。
そして、好奇心を支える理解系脳分野のトレーニングは、
「10年前に読んだ本をもう一度読む」だ。
これも意外にできそうでやらない・・・
以前読んだ時とは違うフレーズに感動するのかもしれない。
「脳は死ぬまで成長する」
この言葉は我々の救いになる。
そして、
おばあちゃんの知恵袋や
おじいちゃんの経験知を馬鹿にしてはいけない。
それは、その人たちが何十年とかけて育てた
立派な脳の枝ぶりである。
若輩者の我々は、
それらを下からため息とともに見上げる価値があろう・・・
わたしもそういった老齢期を迎えられれば本望である。
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theme : 人生を豊かに生きる
genre : 心と身体
tag : 脳
2019.09.03
自分の言葉を大切に・・・
私の車にはナビがないので
大いに役立ったのがタブレットだ。
そのタブレットを「粘着ゴムパット」でくっつけると
ビクともしない・・・
これは本当に便利です。
もちろん付けはずし自由、傷もつかないし
埃がつけば、洗って何度でも使える・・・
こういう便利グッズひとつで旅がごきげん快適になるのですから
考えた人は本当にすごいと思います。
こういったものを考える人は、まず
「こういうものがあるがあると便利だな」
から始まるのでしょうか・・・
そして、「よし作ろう！」に・・・
そして叶えてしまう。
脳は、自分が言った言葉を証明しようとしますから
なにかをかなえたいなら、言葉を意図して使えばいい。
マイナスのことや、ネガティブなことを言っていても
それを証明しようとしてしまいますから大変です(笑)
私は毎月新月ノートを書いていますが、
すぐには叶わなくとも、数か月・数年たって叶うものが出てきます。
ときどき、新月を忘れてややずれたり
叶っていなくても気にしません。
あまり神経質にやっても疲れますので
そのぐらいでちょうどいいのです。
先日そのノートを見返していたら、
ほぼ9割叶っていることに驚きました。
例えば、今回の東北旅を初めて書いたのは、2015年8月・・・
それから少し抜け(笑) 期間を置いて、
2018年6月より毎月書いていました。
ほぼ一年で、叶いました(笑)
旅の期間も「安全と健康」を祈りながら車を運転しました。
あほみたいで、こっぱずかしいことですが、
長い目で見ると叶っていくので自信にもつながります。
発達障害の研修会で習いましたが
人を 「認めて、ほめて、大事にする」 は
なにも発達障害の子だけではないのです。
自分自身を大切にするためにも必要なテーマです。
新月ノートは、自分の脳が何を証明しているのかを確認する
実に楽しいノートなのです。
そして、かなえられたら密かに自分をほめてあげる(笑)・・・
要は、叶うまで脳に言葉を投げかけ続け、
願い続ければいいということです。
「脳は、自分が言った言葉を証明しようとする」
なるほど・・・です・・・
大いに役立ったのがタブレットだ。
そのタブレットを「粘着ゴムパット」でくっつけると
ビクともしない・・・
これは本当に便利です。
もちろん付けはずし自由、傷もつかないし
埃がつけば、洗って何度でも使える・・・
こういう便利グッズひとつで旅がごきげん快適になるのですから
考えた人は本当にすごいと思います。
こういったものを考える人は、まず
「こういうものがあるがあると便利だな」
から始まるのでしょうか・・・
そして、「よし作ろう！」に・・・
そして叶えてしまう。
脳は、自分が言った言葉を証明しようとしますから
なにかをかなえたいなら、言葉を意図して使えばいい。
マイナスのことや、ネガティブなことを言っていても
それを証明しようとしてしまいますから大変です(笑)
私は毎月新月ノートを書いていますが、
すぐには叶わなくとも、数か月・数年たって叶うものが出てきます。
ときどき、新月を忘れてややずれたり
叶っていなくても気にしません。
あまり神経質にやっても疲れますので
そのぐらいでちょうどいいのです。
先日そのノートを見返していたら、
ほぼ9割叶っていることに驚きました。
例えば、今回の東北旅を初めて書いたのは、2015年8月・・・
それから少し抜け(笑) 期間を置いて、
2018年6月より毎月書いていました。
ほぼ一年で、叶いました(笑)
旅の期間も「安全と健康」を祈りながら車を運転しました。
あほみたいで、こっぱずかしいことですが、
長い目で見ると叶っていくので自信にもつながります。
発達障害の研修会で習いましたが
人を 「認めて、ほめて、大事にする」 は
なにも発達障害の子だけではないのです。
自分自身を大切にするためにも必要なテーマです。
新月ノートは、自分の脳が何を証明しているのかを確認する
実に楽しいノートなのです。
そして、かなえられたら密かに自分をほめてあげる(笑)・・・
要は、叶うまで脳に言葉を投げかけ続け、
願い続ければいいということです。
「脳は、自分が言った言葉を証明しようとする」
なるほど・・・です・・・
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