五感バランス「自力整体」体験会！

先日の宙結びでお話がすすみまして・・・



治癒力工房　宙　吉田さんによる　
《五感バランス「自力整体」体験会》を開催いたします。
日時：６月２５日（土）午前中　１０時～１１時　６０分間　
その後ランチ　
場所：津市南丸之内13-20
料金：piyoさんランチ付き　2000円


（わたくしもsoraですが、よく間違えられます。もちろん別人です・笑）

自力整体って！？

創始者は、矢上裕さん・・・
この方です。

詳しくはこちらをどうぞ・・・矢上予防医学研究所

実はsoraもダンスのときに少しだけかじっていましたが、
今も腰痛が酷いときには　ときど～き　本を見てやったりします。
とてもいいですよ。

どうしてか？

とてもゆったりで
ゆっくりで・・・
無理がない・・・
自分の内側（心）や食生活の見直し・・・
動く座禅・・・という感じでしょうか・・・

少し本から抜粋します。

「自分でやるからこそ根治する・・・
・・・すべてにおいて、他人任せの治療では、
そのときの痛みや苦しみをその場は
和らげることはできても、基本的体力は向上しないので、
症状はぶり返し、その結果慢性疾患や持病となってしまいます。
そんなことの繰り返しを断つ方法はないものかと考え、
つくりだしたのが「自力整体法」です。」




治療の時代から予防、未病との時代といわれて久しいですが、
寝たきりにならずにぴんぴんコロリで人生を終わりたい方に（笑）
この整体法は、本当におすすめです。

矢上さんご自身の履歴もそうですが
1953年生まれの矢上さんが今もなお
ご自身の身体でこの整体法を研究し続けていらっしゃることが
何よりも本物で素晴らしいと思います。

「ちぢみをほぐし、ゆがみを正し、ゆるみを引き締める」

自分のこれまでの身体の歴史・・・
酷使した体、サボった体（笑）
心の思い（重い）癖、食事の悪癖・・・
そういったことにも向き合うことのできる・・・
しかも不調な体がよくなっていく・・・

soraもお店を始めてから8年ほど
ホントまあよくサボってきました（笑）



各部位を治せば痛みは取れるという機械論的な考えではなく、
身体を全体（ホリスティック）的に捉えます。
また、体だけでなく、「食」「心を整える」などもあわせてホリスティックに捉えます。
もちろん年齢、からだの硬さ、運動ができるできないは関係ありません。
（soraもめちゃくちゃ身体は硬いです）

今回は一時間のプチレッスン・・・
慢性的な足腰、膝の痛みを抱えていらっしゃる方は
是非お気軽にお試しください。

まずはお試し・・・こちらの動画でどうぞ・・・