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令和buzz11・・・長寿道

わたしたちは、毎晩毎朝、
死ぬ練習と生まれる練習をしています。

寝ることが死ぬ練習、
起きることが生まれる練習・・・

寝るときになかなか寝付けなかったり
起きるのを渋ったりするというのは、

その真ん中にある日中・・・
・・・つまり人生が、悩みにおぼれていたり
目の前の幸せや感謝、
草木、鳥、人のいのちの輝きに目を向けていない・・・

そういうことなのです。

ちゃんと生きてちゃんと死ぬ・・・

私たちに修業があるとするなら、
このちゃんと生きてちゃんと死ぬ・・・
ということだろうと思います。

長寿はたしかに素晴らしいことですが、
長寿することだけが目的となって、

健康寿命ではなく、不健康寿命となっても
それは、幸せと言えないのではないかと思うのです。

手前味噌ですが、
母がなぜ胸のしこりの手術をかたくなに拒絶したのか・・・

それは年齢もあるのでしょうが、
彼女の哲学・思想が選択に現れたのだと思います。

「武士道とは死ぬことと見つけたり」葉隠)は、

思ったとおりに生きるには死ぬ覚悟が必要
その覚悟さえ決まれば自由に生きられる・・・

死んだほうがいい、死にたいということじゃなく、
死ぬ覚悟でやれば、ちゃんと生きることになる・・・
そういうことなんでしょうね。

母が、2017年に医者から心ない脅しと宣告を受けてから、
3年たとうとしているが、先日も帰郷の際、

籠守勝手神社

氏神の神社の参道を、鯉に餌をやるんだとポチポチ歩いたり、
偶然たどり着いた川上貞奴の貞照寺の階段を
ゆったりゆったりと登るすがたをみて、
ああ、健康寿命とはこういうものなのだなーと思った。

籠守勝手神社

貞照寺では、偶然、本尊の前でお経をあげながら
迫力ある太鼓をたたくお正月行事に出くわした。

「こんなこと生まれて初めてだわ・・・」

とまだまだ知的好奇心を持って体感していた。

好きな時に好きなように、自分の目で耳で
まだまだ好奇心を満たすように、
初めての場所をマイペースに歩いて進める幸せ・・・

貞照寺



何のための長生きか・・・

見つけたり・・・

宝島社広告


それは

自分の人生を
自分の意志で楽しむため・・・


そういえるのではと思います・・・


歯衣なし宣言200112
歯衣なし宣言200112



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theme : いのちあるものが いのちあるように
genre : 政治・経済

tag : 葉隠 長寿 健康寿命 貞照寺

樹下石上 108・・・読書と酒を愉しむ

昨日は、「花結び」のメンバーとお酒を愉しむ会・・・

毎週火曜日の「花結び」は諸書諸々の本を音読で楽しむ会です。

今は同時進行で、







まあ、その日の気分で右往左往・・・(笑)
気ままに読んでいます。

そんな花結びですが、
枕話が結構楽しい・・・

枕話とは、その週にあった出来事を
互いにあれこれと話す時間・・・

そんな時間が1時間以上続くときもあって
音読時間が押しやられるときもありますが(笑)

まあ、それもかたい事抜きのメンバーですから
その日その日の気ままな流れを愉しみます。

そのメンバーでよく出てくるのは「お酒と肴とお店のお話」・・・
ぴよさんは飲みませんがそれでも肴とお店は大好きな模様・・・


今回はメンバーおすすめのお店に案内してもらいました。

みなさんのお話はジャンルもそれぞれ、諸所漫談・・・
思い思いに話すのですが、
それでいてすぐに打ちとけて話題が広がる・・・

中年期が終わろうとし、初老期を迎えるわれわれは、
ふいに気が付きます。

こうやって話ができ、足を運べる場所があって
そこでお酒や肴を愉しめることの幸せ、ありがたさ・・・


2次会はメンバーさんの同級生さんのお店へ・・・

そこでは男性が一人しっぽりと飲んでみえました・・・

わたしたちが入ったことでお邪魔だったかなと思いきや、
途中からは、一緒に談笑・・・

帰り際、ママさんに、「また話聞いてな・・・」とお帰りに・・・

つくづく思います。

人は、話を聞いてもらえる場所と人がいることが
何よりも幸せ、大事であるということ・・・

そして、人に話を聞いてもらえるように
話は、けっして愚痴ばかりにならないように
程よい知性とユーモアの会話力が必要だということ・・・

それには、やはり読書などを通して
ソフトな学びをつづけたほうがいいということ・・・

実はこんなデータもあります。

運動やスポーツの実施率が最下位の山梨県が
健康寿命がダントツ一位だったのです。

山梨県 健康寿命

なぜか・・・

それは、読書がカギだったのです。

読書好きの高齢者相河則正さんはいいます。

「読みたい本を探して歩き回るので、
いい運動になっているようです。
また、歴史や俳句、旅行などさまざまなジャンルの本を借りることで、
知的な刺激を受け、それが大事だと感じているそう。
しかも、旅のガイドブックを読むと過去の記憶が呼び覚まされ、
そのおかげか物忘れも少ない。」


千葉大学教授の近藤克則さんはこう分析します。

「“心が動くと体が動く”という言葉があるが、
何かやってみたいことを見つけると、旅行に行こうとか、
行動を起こそうとなる。読書は心を動かし、
行動を起こすきっかけを与えてくれるのでは」

健康寿命を延ばすヒント3 運動より「読書」!?


山梨県 健康寿命 読書


読書は健康寿命を延ばすようです。

花結びは、そんな風に、愉しく健康寿命を延ばす
学びの場所になればいいなと思っています。



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theme : 気付き・・・そして学び
genre : 心と身体

tag : 花結び 読書 健康寿命

夏、大暑のころ④・・・おちょこ大

さて、先日はまたまた母のもとへ・・・

毎回行くたびに、乳房のしこりが小さくなっているので
行くのが本当に楽しみです。

千島学説ビワの種の粉・・・
千島博士



この二つが、わたしと母の人生を変えていると言っても過言ではありません。

先日の記事➡「電話で確認、しこりがプチトマト大」では、

実際には見ていなかったのですが
あれから母の乳房を服の上からではありますが
触診と目視を二回したことになります。

電話確認の時、
「プチトマトぐらいかな!?」と電話でこぼしていた母ですが
「!?」の意味が触診でやっとわかりました。

形状は、小さいお吸い物用の椀の蓋でした。
中身は柔らかく、普通の細胞のようになっており
乳房に椀の蓋をかぶせるように
しかもその椀の蓋の厚さが薄めになっている・・・

そういう感じです。

形状が球体ではなかったので
「!?」が付いていたのです。

以前は、リンゴ大→トマト大だったため
わたしはてっきり、同心円状に
小さくなっていくものとばかり思っていましたが

実際は、身体に近いほうのしこりから液体になり、
次いで、表層の硬い層も少しだけ液体になり、
いまは、乳房の表層面に蓋のように
しこりが残っているという感じでした。

このお椀の蓋上のしこりを丸く固めれば
少し大きめですが、プチトマト大ということになります。


そして、つい先日の訪問・・・
触診をすると
蓋の大きさは、おちょこ大に変わっていました。
またまた小さくなっていることになります。

硬さはだいたい三層に分かれています。

しこりの中心・・・
やや硬めの層・・・
正常の硬さ・・・


これは想像ですが・・・
しこりができた順を、逆順にして、
だんだんと固体から液体に変わっていっているのでは・・・と思います。
今残っている硬い層は、一番最初のころのしこりなのでは・・・
と思います。

経緯と様子を図に書いてみます。

母の乳房縮小経緯 画像_LI (2)
①と②の間にトマト大の時期がありました。
②がお椀の蓋大
③がおちょこ大
です。
「傷口」は中心より外側にあります(母の談話).。
現在も少しずつ液体は出続けています。

ここまで来ると
不良化した赤血球(しこり)が
良性の白血球にかわり
体外へ出ていくさまが
素人のわたしにも、母にもわかります。

まさに、千島学説を目の当たりにしていることになります。

千島学説8原則



あと、小さな変化ですが
梅を付けるために10キロもの梅を
母は一人で収穫、梅干しづくりをしましたが、
その際、枝で手の甲を切ったらしいのですが
翌日、すぐにふさいでいて治ってしまったと言っていました。

ビワの種の粉で、母の抵抗力と新陳代謝が
向上したのかなとも思います。


ちなみに、母の乳房が破裂して、
液体が外に出始めたのは6月6日・・・

6日は、父の月命日ということも付記しておきます。

父も応援してくれているんだと思います。




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theme : 病気・症状
genre : 心と身体

tag : 千島学説 ビワの種の粉 母の乳房 健康寿命

夏、夏至のころ⑭・・・当事者

先日話した千島学説の千島喜久男博士についてもう少し・・・

千島博士が定年退職を迎えたあとに書かれた文がある。

スクリーンショット (27)

日々いのちと向き合われた千島博士の学生への言葉・・・

いのちに関して真実を追求する一人の研究者として、
後進を育てる教育者として、
これほど目指すべき人格を示す方はいない。

「私は学生たちに講義するとき、
既成学説と自分の新説との双方を話し、学生に対して
その何れが正しいか試してみたり、
それができない時には、自分の体に応用してみて、
正しい判断力によってそれを検討してみなさい。
どれをとるかは君たちの自由であることは云うまでもない。
ただ、私の説を採る方が事実とも一致し、
健康や幸せのためにも役立つものと私は確信している」


ひとつの確信がありながらも
あえて追いかけてくる若者たちに
その選択の自由を与え
考えさせ、励ましつづける・・・

この言葉は、後進の学生だけに向けられたのではない。
わたしたち一般の素人にも投げかけられた言葉ではないだろうか?

「その何れが正しいか試してみたり、
それができない時には、自分の体に応用してみて、
正しい判断力によってそれを検討してみなさい。

どれをとるかは君たちの自由であることは云うまでもない。」


母は、自分なりに死生観、幸福感を持ち
いのちを全うしようとしている。

母は、素人だが一人称(私)の当事者だ。
どういう方法を取れば、納得がいき
前向きに生きられるかということを
他のだれでもなく母がいちばん考えているし、
よく知っている。

わたしは、1.5人称の当事者だ。
だからそれを全面的にサポートする・・・。
ただそれだけだ。

1.5人称とは、「あなた」になり切らない
私とあなたの間のこと・・・


以前から千島学説は、ソマチッドやSTAP細胞を通して知ってはいたが、
それを人に伝えるときには、
2人称、よくいって1.9人称だったのだろう。

今回、1.5人称の当事者になって
母の好きなように、生きたいようにさせてあげたい思いから
もう一度千島学説を学びなおして確信が持てた。

千島学説から
母がそうしていいという根拠を得たのは大きかった。

医療は、個人の死生観、幸福感に寄り添って
はじめて技術と言えるのではないだろうか・・・

千島喜久男博士は、生物学、環境衛生学、医学の発展は、
個人の健康と幸せのためにあるという信念を持たれていたと思う。

「私の説を採る方が事実とも一致し、
健康や幸せのためにも役立つものと私は確信している」


どこまでも当事者に近い研究者だったのだ。




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tag : 健康寿命 千島学説 母の乳房

夏、夏至のころ⑨・・・素人ふたりのチャレンジ

今月の6日、「夏、芒種(ぼうしゅ)のころ①・・・健康寿命」
母の乳房のしこりがリンゴ大からトマト大に変わったと書いた。

実はこのブログに書いた日、
母にある大変化が起きていた。

ちなみにわが家は、
よほどのことがない限り電話や報告をし合わない(笑)
たがいに、実家に行ってわかることが多い。
これは、私が若い時からさほど変わらない。

いつもの散歩コースのショッピングモールで
なぜか上半身がびっしょり濡れたらしい・・・

はじめ、汗かきの母は
大汗をかいたと勘違いしたが、
家に帰ってびっくり・・・


しこりの横下にあった大豆大の
二つのおできのような膨らみが破れ、
中からほぼ透明な液体が吹き出たたらしい。

母は、爆発という表現をした。

もともととても薄い皮だったので
いつか破れるかな・・・とわたしは予想していた。

ただ、あまり予告すると
母が不安になるといけないと思い、黙っていた。


今月初旬、実家に帰った折
母から報告を受けて
さすがに私もちらっと動揺したが、

もともと、いつか破裂するのではと想定していたこと・・・
「千島学説」を学んでいたこと・・・

千島博士

花結びで


を学んでいたこと・・・などに助けられ、
いや・・・大丈夫だ(にちがいない)・・・とすぐに気を取り直した。

何より昨年の9月に病院にはかからないと決心したので
少しの動揺のために、この方針を変えるつもりは 母にも私にもなかった。

ただ、昨年の9月に検査を受けた時、
医者が軽々と口にした告知と脅しの数々(母にとっては)が
意志の強い母とはいえ、やはり恐怖なのだろう・・・


わたしはすぐさま
「大丈夫、よくなっている証拠だよ」と励ました。

前回と前々回・・・
心配をかけまいと母は破裂箇所を見せようとはしなかった。

わたしは母に、千島学説の資料を渡した。
学説に関する動画を一緒に見たり
資料の解説を私なりにした。

破裂からほぼ三週間・・・
今日電話したら、なんと・・・

トマト大が、プチトマト大!になっているという。

もちろん、破れた傷口にはビワの葉エキス湿布をはり続けているし、
見せてもらったわけではないので
なんともいえないが、

わたしは母の健康寿命が延びているのではと思う。

理由は・・・
・しこりがリンゴ大からプチトマト大になったこと(母の談話)
(前回帰省した折、しこりが小さくなったのは服の上からもわかるぐらいになっていた)

・母が今年も10キロの梅を収穫&梅干しづくりをしたこと

・今も毎日2回ショッピングモールに出かけていること

・出ている液体がだんだんと少なくなっていること

・痛みもにおいもないこと

・食事もおいしいと言っていること

・日常生活を普通に送れていること

わたしが、母の症状を聞いても
「大丈夫!」と言えたのは決して気休めではない。

千島学説で、
母のしこりは、不良化した赤血球であり、
出ている液体は、健全になる過程で
その赤血球が白血球になったのでは?と推察したからである。

赤血球分化説である。

千島学説8原則
(http://www.chishima.net/genri.htmlより)

わたしたちは素人である。
しかし、あくまでも母が健康で普通の生活を送ることに重きを置くならば
検査を受けてから、10か月・・・

ありがたいことに
とてもいい塩梅になっているのではないかと思う。

そして何より、
母の乳房が破れた日も
わたしが「夏、芒種(ぼうしゅ)のころ①・・・健康寿命」を書いた日も

父の月命日、6日・・・


父も
神様も
宇宙も、本当にやさしい・・・


  

ちなみに、母がやっていることをまとめて挙げておきます。
やり始めた順です。

①びわの葉温灸
②ビワの葉エキス湿布(破裂前も破裂後も)
③姫川薬石を小脇に挟んで寝る
④ビワの種の粉を朝、3グラムほど(小さじ半分)をのむ
⑤疲れているときは、④を晩にものむ
⑥毎日二回散歩
⑦毎日、生きていることに感謝している

ちなみに、母の場合、てきめんに変わり始めたのは
④をし始めてからだと思います。








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