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令和buzz17・・・10代でしておくこと大切なこと④

10代でしておく大切なこと・・・

①ひとりぼっちを体験しておくこと
②自分のからだを移動させる
③本物に触れる


さて今日は4回目・・・

10代でしておく大切なこと・・・その④

のある生活をする」

最近は、生まれたときから
ずっとマンションで暮らす人がいます。

住まいにかかわることですから
なかなかすぐには変えられないのを承知で
言わせていただきます。

日常的にのある生活をしましょう。

できれば1Fに住むのが一番ですが、
最近では防犯上、階上を望まれる方もいいですね。

そういう人は、プランターや植木鉢で
野菜を育てたり花を育てたりすることをお勧めします。


のある生活をしている方と
そうでない方をすべて比較したわけではないのですが、

ご相談業を12年ほどさせていただいて
気が付いたことがあります。

それは(、あくまでも傾向ですが)
悩みにおぼれてしまう人が、なぜだか
マンション暮らしを長年されている人が
多いということです。



、地べたに暮らすことは
どうやら私たちに何か見えない大きな恩恵を
もたらしている
ようなのです。

地に足が付くという慣用句があります。

気持ちや考え方がしっかりと安定しており、
堅実で落ち着いている状態
を意味する慣用句ですが、

これはどうやら単なる例えではなく
実際にそうなのです。

動物や鳥たちを見ると、
定期的に砂の上でゴロゴロばたばた
砂遊びをするのを目にします。

人間も砂風呂というのがあるぐらいですから
は、デトックスの効果があります。

動物たちはそれを本能で知っているのです。

壁や珪藻土がからだにいいのはそのためです。


また、現代は日常的受けている
電化製品や送電線から受ける電磁波を
土に流す効果もあるのでしょう・・・

人の心が病む(原因不明の頭痛、うつやひきこもりなど)のは
人間に流れる帯電気が脳波やからだの細胞を
狂わすからではないかと思うのです。

そういう意味で現代社会の私たちは
一日何度も放電が必要です。


自分は生きていていい・・・
何か行動を起こすときの自己肯定感・・・
人が喜ぶことをしたい・・・
新しいことをやってみたい・・・
人に寛容でいられる・・・


そういう心のエネルギーは
「土」によって支えられていると言っても過言ではありません。

また、こんなことも言えます。

今や腸内環境が、
私たちの心身の健康に多大な影響を及ぼしているのは
科学的に立証されていることですが、

人のからだの腸内環境と土壌は、
根本的につながっている
・・・のです。




私たちの体内の腸を健康にし、
様々な現代病を本当の意味で防いでいくためには、
平行宇宙のように、
腸内環境と土壌を重ね合わせてみるという見方が、
これから必要になってくるのかもしれません。(本より引用)


これは私の直感ですが、土と人間の腸は、
「見方」という意味で重なっているばかりでなく、

実際に、土を触れば腸内環境が整うのではと思うのです。

「室内で読書をするグループとガーデニングをするグループに分け、
そのストレス度を調べたところ、ガーデニングのグループの方が
気分の向上が高く、ストレスホルモンのコルチゾールも低かった」
そういう実験結果もあるようです。
(現在はサイトが消えています)

こんな実験結果もあります。
土をさわると体が軽い痴呆症予防セラピー

私の母が、父を亡くしたとき、庭の草取りをしていたら
ふさがった気持ちが前向きになったと話していたのを思い出します。

土を触るそのこと自体が、立派な健康法なのです。
ガーデニングって実はりっぱな健康法だった!

最近、土に触れましたか?

せっかくの週末です。
少し寒いですが、土のある公園や丘を
散策されてはいかがでしょうか?


歯衣なし宣言200118
歯衣なし宣言200118



10代でしておく大切なこと・・・その④

「土のある生活をする」





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tag : 10代 ガーデニング

令和buzz16・・・10代でしておく大切なこと③

10代でしておく大切なこと・・・その③

本物に触れる」


これは、将来偽物に振り回されたり
だまされたりしないようにするための、

そして自分が本物になるためのこころの保養です。

若いころ、本物に触れておくと
偽物が多いこの世の中で
大切なものを見抜く力や
偽物に出会ったときの
違和感を育てることができます。

「なんとなくおかしい」

そういう力が身につくのです。

本物には
独特の「におい」があります。

肌ざわり、音、気・・・

そういったものが若者の五感に
知らず知らず影響を及ぼしています。


私事で恐縮ですが、
私の家は「テーラー」でした。

なので、父は母はいつも
大きな木の作業台の上で
背広や婦人服を仕立てていました。

この「仕立てる」という言葉も
本物を扱う現場だからこそ飛び交う言葉です。

ですので、本物に触れると、自然に
語彙力も増します。

布は切るものではなく、「裁つ」・・・


父母の仕事場には、いつも
高級な紳士服の布や
職人である父母の手、
その手になじむ針や糸、
はさみがありました。

日常聞こえてくるのは、
職人が出す本物の音でした。

小さかった頃は、
何の気なしに触れていたそれらは
20代30代になって私の心に
審美眼と真贋力を宿す力になりました。

といっても、私も一度欲のために
大きくこの目と力を曇らせたときがあるので(笑)
偉そうには言えませんが・・・

十年、をちこち・・・70から79


若い時、本物に触れることは、
間違いなくこの審美眼と真贋力を育てる
ベースを作ることになります。

そういえば先日、自由研究コンテストなどで
三年連続賞を取った小6の少年についての新聞を読みました。

疑問、とことん付き合う 「探究少年」育てるヒント 

彼は仏像が大好きで
全国いろいろな場所に出かけては
仏像を見て回っているそうです。

そんな彼のご両親の教育方針の一つが

「本物を見せる」です。

ゲームに走りそうになった彼に、
子ども時代にしか味わえない感動がある・・・と

いろいろなところに足を運び
ちゃんとした本物をいろいろと見せたそうです。

彼を見ていると、本物を見ることは
自分なりの方法で「答え」に近づいていく
「探求心」も育てるのだなと感じ入りました。



絵画
音楽
仏像

建造物
古い映画
・・・

なんでもいい・・・

その時、その価値はわからなくとも
それらは体内の記憶として残っており

それがいざというときに芽吹き
「気づき」を与えてくれる・・・

そしてそれは、やがて
自分が本物になっていく力を与えてくれるのです。


10代でしておく大切なこと・・・その③

「本物に触れる」


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令和buzz15・・・10代でしておく大切なこと②

10代でしておく大切なこと・・・その②

「自分のからだ移動させる」

インターネットの時代です。
SNSの時代です。
VRの時代です。

情報や体験(もどき)が、
移動せず、無料ですぐに手に入ります。

しかし,
だからこそ
自ら移動して五感を使って体感することが大切なのです。

私たち、若いころの大半を昭和時代で過ごした世代は、
コンピューターゲームをするのにも、からだを動かして、
ゲームセンターや喫茶店に行かねばなりませんでした。
(スペースインベーダー1978年)

そして行けば、そこにやはり人がいます。

順番を気にしたり、店の人に注文しながら
ゲームをしました。

ゲーム&ウオッチが生まれたのが1980年(昭和50年)・・・
ファミコンが生まれたのは1983年(昭和53年)・・・

今の40歳から37歳以下の人は、生まれたときから
家にゲーム機があった可能性がある世代です。

自分のからだを動かさなくとも
家にゲーム機があれば、
誰に気兼ねなくいつまでもゲームを楽しみました。

ゲームの功罪はここではテーマでないので述べませんが、

とにかく自分のからだ移動させ、
わざわざ出向かなくとも
自分でカスタマイズした娯楽を
自分の家でセッティングできるようになったのです。

長いゲームの歴史の中で
それは画期的なことであったと同時に、

子どもたちのからだと五感の成長に
大きな変化をもたらした時代
でもあります。

つまり、五感が育つ場所に行く時間が
圧倒的に減った時代の始まりです。


人間の産業の進化は、
足から腰(第一次産業)
手(第二次産業)
そして、頭(第三次産業)


そうやって体の下から発展してきていますが、
子ども時代の遊びも同様に、
とうとう「頭」の時代が来たのです。

子どもの頃の遊びが、
足腰から頭脳へと移行したのです。

いまでは、せっかく目の前に自然があるにもかかわらず、
また人との交流があるにもかかわらず
ポータブルなゲーム機を手にして
小さな画面でせわしなく手を動かす幼児の姿が普通になりました。

小学校、中学校になればそれが携帯になるだけです。

それにしても不思議です。

今では、eスポーツと言って
大ホールに大観衆が集い、目の前で対戦ゲームを披露され
人と感動を分かち合うスタイルが確立され始めているのは
からだの真理にかなった「反動」といえるでしょう・・・

人にかかわりたい・・・
感動をともに分かち合いたい・・・


人のからだは、こころの欲求に実に素直です。


体感とは、「からだ」です。
「血」です。「肉体」です。

情報技術革新のお陰で
情報は、あらゆるところで活用、
保存できるようになりました。

しかし、実は
私たちのからだの細胞も
大切な記憶装置
です。

細胞と細胞内を流れる水が
体感した情報をストックしてくれています。

自らのからだを移動させ、体感したものは、

さらに体内の過去の人類の記憶と掛け合わされて
インターネット上の情報量より
遥かに膨大で貴重なものを蓄えることになります。

それには一切に費用も、副作用もありません。

やがて、それは自分オリジナルの内的言語となり
思考となり、哲学となります。

手足腰を動かしてえた知恵が、
次の体験で無駄なくフィードバックされ、
経験知という「智慧」になっていくのです。

経験豊かな老人や何百年もの職人技が
私たちを唸らせるのはそういった理由があるからです。

ただ、体験知や体感知は、
人によっては年を取るとかえって
新しい価値観が入ることを阻害することがありますが、

若い十代は、圧倒的にこの体験体感が必要です。

机上の情報ではなく
からだを移動させ、わざわざそこへ行く経験が
様々な見方ができる心の柔軟性
自己肯定感をもたらすのです。



買い物でさえもネットでできる時代に
わざわざお使いに行く経験が多い子供と
そうでない子供を見ていて思ったことがあります。

どうやら、移動&経験量と自信は比例するようです。


何も為さぬ者は、何者にもなれない。


ですから、若い時は3つのH・・・
はら(からだ)、ハート、手・・・

これをフルに生かしたあそびをいっぱいしてください。


さあ、10代の皆さん、
自分の中の土を耕すつもりで、
自分の体をどんどん移動させましょう。

いろいろなところへ行き
いろいろな人と出会い、
自分の中にあるこころの種を大きく育てましょう。

室内でのゲームも楽しいかもしれませんが、
それはあなたのからだを退化させ
語彙力を衰退させ
強いては、「感動」を奪っていきます。


10代でしておく大切なこと・・・その②

「自分のからだを移動させる」


歯衣なし宣言200116
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tag : からだ 移動 自己肯定感 自信

令和buzz14・・・10代でしておく大切なこと①

人はどうしてエネルギーバンパイアになってしまうのか?

それは人からエネルギーを奪わないと
自分はダメになる、生きていけないと思い込んでいるからだ。

つまり、エネルギーの自家発電、エネルギー育成力が弱いのだ。

もっと言えば、
エネルギーの自家発電、育成する心の仕組み
10代のうちに育てていないことが最大の原因だ。

エネルギーバンパイアには、
大きく分けて4種類ある。

①犠牲者
②傍観者
③尋問者
④脅迫者


簡単に一言で言い表すと

①悲劇のヒロイン、ヒーロー
人のせいにする

②スカシ、期待をさせといて裏切る、
助ける(味方)ふりをして裏切る

③学校の先生や毒親に多い
「なんでそんなことをしたんだ?」
「どうしてあなたはいつもそうなの」と責める

④DV、モラルハラスメントなど、あらゆるハラスメント

もっと詳しい説明と対処法は、またの機会に・・・


さて、ここからは、10代をとうに過ぎて
自分がエネルギーバンパイアだな思い当たる人は、
読まない方がいいでしょう・・・

文字通り後悔の連続となるので・・・

それでも読みたいという勇気のある人だけお読みください。

そうです、人はいつでも生まれ変われますから・・・


10代でしておく大切なこと・・・その①

ひとりぼっちを体験しておくこと」


人生は一人で生まれ、一人で死んでいく・・・

この普遍の真実を知っているのといないのとでは
日々の選択に雲泥の差が出ます。

エネルギーバンパイアは、それを見て見ぬふりをするので
人からエネルギーを奪ってまでも生き延びようとするのです。

最近の若者は、一人で行動することを「ぼっち」といって
実に哀愁漂う(笑)表現を使いますが、

そう、その「ぼっち」をあえて体験するのです。

ただし、これは、「三つ子の魂」の時期に
親や周りの大人から愛情を十分に注がれることが条件となります。

それぐらいこの土台はすべてに影響しますので、
父親も母親も周りの大人も、
十分に子供に愛情を注げない事態になりがちな
今の安倍政権の経済政策や働き方改革に私は反対なのです。



家庭はすべての基本・・・
それは一人親だろうが里子制度だろうが
どうしようもない事実です。

だからこそ、すべての大人が、血のつながりの有無に関係なく
周りの子供たちを、ほめて・認めて・大事にする努力・義務があると
私は思っています。

話を戻します。


「ぼっち」になる勇気は、人を強くします。

そして、本当に自分にとって大切な人が
誰なのかを見抜く力も養います。

特にいじめにあったり、ハブけにされたとき、
ひとりでいる」ことをお勧めします。

絶対にいじめた側に媚びるようになびかないこと・・・

ひとりで何が悪い」
「そんな友達はこちらから願い下げだ」

そういう強さが、すぐそばにいる本当の友達を引き寄せます。
人間関係に主従・駆け引き・損得がなくなる瞬間です。

ひとりになることは、
神様があなたの目と心を
強く育てるために与えた大切な時間
なのです。

ひとりでトイレに行く」(笑)
ひとりで店に入る」
「ひとりで電車に乗る」
「ひとりで喫茶店(居酒屋)に入る」
「ひとりで映画に行く」
「ひとりで本を読む」
「ひとりでカウンターに座る」
「ひとりでご飯を食べる」
「ひとりでドライブする」
「ひとりで旅に出る」
「ひとりで暮らす」
「ひとりで海に行く」
「ひとりで森へ入る」
「ひとりで河岸を歩く」
・・・・・

「ひとり」はあなたに、自分以外、人間以外のエネルギーが
十分に豊かにあることを知らせてくれます。

人から姑息な手を使って奪わなくとも与えられる・・・
そう心から思えた時、人はバンパイアから卒業できます。


若い時、ある人から言われた面白い言葉があります。

いつまでも助手席に乗っているより
原チャリでいいから自分で運転する方がおもしろい・・・



助言通り、わたしは真っ先に原チャリの免許を取って
ひとり父のスーパーカブに乗り
初めてだらけのわくわくする世界を広げる日々を過ごしました。


10代でしておく大切なこと・・・その①

「ひとりぼっちを体験しておくこと」

人生は一人で生まれ、一人で死んでいく・・・


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tag : ひとり 10代にしておく大切なこと

令和buzz13・・・エネルギーバンパイア

さて、宝島広告最終回・・・

こちら・・・

宝島社広告

こちらはもう言わずもがな・・・

以前、いのちにかかわる決断は女性のほうが素晴らしい・・・
そう書きました。

サンナ・マリン首相の教養

いまだに女性の感性やセンスを疑う人がいれば
もうそれは時代遅れでは済まされない「化石」と言えるでしょう(笑)

時には、ハラスメントなどの犯罪になりますので
大急ぎで感性の棚卸をしてくださいね。


ただ、ここはあえて女性のずるさも書いておこうと思います。

先日ある高校生男子から
「先生ペンジュラムを使いたい・・・」
とのお申し出・・・

どうぞ・・・と差し出すが、
初めの「聞いてもいいですか?」で
一向にYESに振れない・・・

これの許可が下りないと
ペンジュラムはそこでおしまい・・・

うなだれる彼に、

「いったい何を聞きたかったの?
いえる範囲で構わないから・・・」

と尋ねた。


すると、少し前付き合い始めた彼女から

距離を置きたい・・・

と言われ、未練があった彼は
どうしたらよいか悩んでいたというわけだ・・・

まあ、女性から、距離を置きたいと言われた場合、
それは別れの言葉だと、若い彼はまだわからず・・・

しかも、Xmasにも会えず、
一日遅れでクリスマスプレゼントを渡した彼に
ごめん用意してないと彼女・・・(彼、ガーン)


それはもう執着心を捨てて
あきらめるしかない・・・

そんなことを彼にはっきり!話してあげました・・・

いつまでも気もない人を追いかける
純朴な彼のエネルギーが無駄に使われるのは
彼の人生としてもよろしくないと思いましたので・・・

はい、きっぱり!

人口のほぼ半分は女性・・・
なかなかイケメン!、笑顔が素敵な彼・・・
きっともっといい人が現れる!

そう慰めました・・・


しかし・・・

そうやって、

距離を置きたいとか
あなたにはもっといい人がいるとか
受験が終わってからとか

そういう言い訳で
自分の保身に走りながら

いたいけない青年を悩ませる若い女性ってまだいるんだなーと
私は感心してしまいました・・・

それに、その娘(こ)はきっと
それが全部自分に帰ってくることをまだ知らない・・・

たかが恋愛、されど恋愛です・・・

私のような年になると、
ああ・・・そういった悩みが人を成長させますなぁ~

と、ただただ、遠い目になるのですが・・・

さて女性が、アインシュタインになるというお話・・・

女性の大半が、アインシュタインやケネディになる時代・・・

たかが高校生のお話と言われるかもしれませんが、
高校生には、もう確実に20代、30代の芽が存在します。

自分を守るためといって
その人を傷つけないようにと言って


こうやって人の心を引っ張り、
結論を先延ばしにする若い女性・・・

こういう人をエネルギーバンパイアと言います・・・

人が追いかけていくと
自分が傷つかないほどの距離を保ち
そのことを放置し、際まで来てもはぐらかす・・・
相手に無駄なエネルギーを費やさせる・・・

だからバンパイア・・・

実は自分が一番
一人ぼっちになって言っているのに気が付かない・・・

これまでもそういう女性をたくさん見てきましたが、

令和になっても
こうやって取り残されていく若い女性が
まだまだいそうです・・・


歯衣なし宣言200114
歯衣なし宣言200114


ちなみに、こういうエネルギーバンパイアへの対処法・・・
①近づいていくのをやめる
②追いかけるのをやめる
③自分から連絡しない
④ほっておく


です。

では、次回から、エネルギーバンパイアにならないようにするには?
また、エネルギーバンパイヤに巻き込まれないようにするには・・・?

実は10代の過ごし方がものすごく大切なのです。

明日からは、そんなテーマで、
10代でやっておいた方がいいことをあげておきましょう・・・



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